Скачать Школьные заготовки на четверть вперед - Шелушенко (2026)

[bart]

Школьные заготовки на четверть вперед​

Автор: Маша Шелушенко

Утро перед школой, сборы, портфель, а ещё надо успеть накормить ребёнка тем, что он действительно съест. Знакомая картина для многих родителей. Если каждый день готовить с нуля, на это уходит масса времени и сил. Мастер-класс Маши Шелушенко предлагает другой подход: один раз сделать заготовки и потом спокойно жить с ними всю учебную четверть.

В основе только те блюда, которые дети любят и съедают без уговоров: пицца, наггетсы, паста, сырники. Разница в том, что здесь это домашние и более полезные варианты, а в некоторые рецепты незаметно добавлены овощи. Ребёнок ест любимую еду, а вы знаете, из чего она приготовлена.

Если вам надоели ежедневные споры за столом и хочется разгрузить будни, этот материал станет хорошей опорой. В подборке есть варианты на завтрак, на перекус, на обед после уроков и на семейный ужин.

Задача курса — научить вас готовить такие заготовки, от которых ребёнок не станет отказываться и не скажет «не хочу». Каждое блюдо подобрано под конкретную ситуацию в течение школьного дня. Есть быстрые варианты, которые можно дать с собой. Есть сытные обеды, а также завтраки, к которым ребёнка не придётся звать по несколько раз.

Что научитесь готовить:

• мини-пиццы с курицей - школьная классика — быстрый завтрак, перекус или еда с собой
• куриные наггетсы - фаворит среди детей, но в полезном варианте со скрытыми овощами
• паста с фрикадельками - полноценный обед после школы или ужин для всей семьи
• сырный суп с креветками - домашний обед с ресторанной подачей и порцией скрытых овощей
• сырники с шоколадом - завтрак, на который не придется звать ребенка к столу несколько раз

Для кого подойдёт:

• Родителям школьников, которым по утрам и вечерам не хватает времени на готовку
• Мамам и папам привередливых детей, которые отказываются от овощей
• Тем, кто хочет заменить магазинные полуфабрикаты домашней едой
• Семьям, которые хотят заранее спланировать питание на учебную четверть

Что получите:

• Пять рецептов детских блюд на завтрак, перекус, обед и ужин
• Умение незаметно добавлять овощи в любимые блюда ребёнка
• Набор заготовок, который сэкономит время в будни
• Полезную домашнюю альтернативу наггетсам и пицце из магазина
• Меньше споров за столом и больше спокойных утр

Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать: