снятие напряжения - список тем на EGround
Все результаты по запросу "снятие напряжения" скачать на EGround - инфопродукты, складчины.
-
Скачать Управление стрессом: как сохранить спокойствие и гармонию - Толмачев (2026)
Управление стрессом: как сохранить спокойствие и гармонию Автор: stepik / Данила Толмачев Стресс редко приходит один раз. Он копится понемногу: дедлайны, конфликты, усталость, плохой сон. В какой-то момент человек замечает, что срывается на близких, не может расслабиться даже в выходные и...- bart
- Тема
- stepik дыхательные упражнения мышечная релаксация нлп психология снятие напряжения техники релаксации управление стрессом эмоциональное состояние
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Расслабление тела и здоровый сон. Всего 15 минут, чтобы восстановить силы и энергию в теле - Грин (2025)
Расслабление тела и здоровый сон. Всего 15 минут, чтобы восстановить силы и энергию в теле Автор: Светлана Грин «Расслабление тела и здоровый сон. Всего 15 минут, чтобы восстановить силы и энергию в теле» — это мягкий экспресс-курс Светланы Грин для тех, кто хочет снять накопленное...- bart
- Тема
- восстановление сил дыхание здоровый сон миофасциальный релиз мягкая растяжка плечи поясница расслабление перед сном расслабление тела светлана грин снятие напряжения спина телесные практики шея
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
-
Скачать Самомассаж - Сафиуллина (2024)
Самомассаж Автор: Алина Сафиуллина Платформа: TutorPlace Практический курс по самомассажу для снятия мышечного напряжения, уменьшения усталости и восстановления после нагрузок. Программа помогает освоить доступные техники, которые можно применять дома без специального оборудования и...- bart
- Тема
- tutorplace массаж шеи работа со спиной самомассаж сафиуллина снятие напряжения
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт